赵平从心灵沼泽的内涵、积极心理思维是什么、怎么遇见未知的自己这三个方面娓娓道来。赵平告诉学生消极情绪的存在是具有意义的，鼓励学生直面自己内心的缺陷，要勇敢向辅导员或心理辅导老师寻求帮助。他提出，积极心理思维可以带来积极的情绪和体验，形成积极的人格特性，养成积极的情绪和健康关系。通过例举“天才与流氓”、“律师与法官”等例子，他指出应当具有裂变性思维，从“了解自我、悦纳自我、超越自我”三个层次展开。他建议大家要学会热爱生活，珍爱自己，慎交挚友，励志修养，要补好短板、建立愿景、调控情绪，抓住青春最好的时机，把学习作为首要任务，作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式，树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念，让勤奋学习成为青春远航的动力，让增长本领成为青春搏击的能量。

    本次报告主题鲜明、内容翔实、讲解透彻，有力帮助我院团学骨干明确自身定位、调控个人情绪、掌握调试方法，进而形成较高的知识素养、能力素养及思想觉悟，努力做中国特色社会主义事业的建设者和接班人。