为加强和改进同学们心理健康素质，提高心理健康水平，培养积极向上的优良心理品质，10月23日晚上7时，2022级数学与应用数学（师范）1班全体同学在行知楼3号楼303教室成功举办“放飞心灵·快乐自我”心理健康主题班会。活动由心理委员徐浩通、刘彦哲主持，辅导员出席活动。

    活动开始，徐浩通围绕“情绪对人有什么影响”、“为什么需要管理情绪”、“如何进行情绪管理”以及“共享感悟”四个模块给同学们班带来了一场精彩的心理健康科普讲座，在共享感悟环节，多位同学踊跃发言，主动分享开学以来的心路历程和心态变化，现场气氛十分活跃。

随后，刘彦哲组织了微影片观看和心理健康知识竞答，题库涵盖人际关系处理、情绪调节与管理、心理咨询等方面的科普知识，能有效帮助同学们正视心理问题，提升对心理问题的预防与调适能力。竞答现场气氛热烈，现场答题的同学纷纷表示，学到知识的同时，还能收获奖品，真是不虚此行。

本次活动的成功举办，丰富了同学们的心理健康知识，增强了同学们的心理保健意识，提高了同学们的心理健康水平，有效帮助同学们认识自我、建立自信、拥抱生活，在班级内营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围，掀起了关注心理健康的热潮，增强了班级凝聚力，为同学们更好地开展学习生活、班级建设坚定了重要基础。