何国庆，女，中共党员，2001年以优异的成绩留校任教，2006年取得硕士学位。目前在南京理工大学攻读博士学位。该同志在我校运动会上连续五届蝉联女子丙组跳高项目冠军。同时，她在4*100米接力、1500米等项目也有奖牌斩获。

“让我来试试，怎么也不能弃权！”在一次运动会上，一名老师意外受伤，不能参加跳高赛，就在大家一筹莫展准备退赛时，何国庆老师主动请战。最终斩获该项目的冠军。也就是这一句话，成就了跳高项目五连冠的诞生。

好的习惯练就好的身体素质。何国庆老师是一名运动爱好者，这个爱好是学生时代养成的，学习之余，她喜欢一个人带上耳机去操场跑步。早晨，洗漱完，到操场上，跑几圈，再去食堂吃饭；晚自习结束，带上耳机，跑几圈，再回寝室睡觉。这个好的习惯一直保持至今。

全力付出才有精彩回报。何国庆身体条件好、弹跳力出众，非常适合练跳高。看过她比赛的队友都会这样评价她。但是背后的付出的汗水是我们看不到。由于跳高只是在运动会时才有，平时没办法进行场地练习。何国庆就通过平时有序的锻炼来提高身体素质；比如原地纵跳，练弹速；团身跳，练起跳后的控制身体的能力和跳起高度；深蹲起跳，练力量；平时有空就做仰卧起坐和背起，练腰腹力量等等。同时，还通过观看跳高视频来熟悉相关技巧。运动会上的精彩一跃是对她汗水的最好诠释。

心系学院为荣誉而战。何国庆作为一位青年教师，有强烈的集体荣誉感和责任感。2013年，何国庆同志经过努力考取了南京理工大学博士生。三年来，她积极主动参加运动会，从无怨言，克服各种困难，没有落下一届。每次参加运动会，何国庆同志都要提前向导师请假，请求导师调整讨论班的上课时间；有时会连续熬夜加班把讨论论文等完成，以便安心参赛；她从来都是自行购买来回车票，有时在运动会召开的前一天座晚上十点多的火车赶回芜湖，为的是不耽误比赛。她总是说“运动已经是我生活的一部分，参加运动会是我的荣幸，所以决不给学院添一丝一毫麻烦”。

工作中，何国庆也是一名好老师。她对待教学工作一丝不苟，认真负责，每课必备，即使是上过的课程，她也一定要每学期再重新备课。“上好课是作为一名教师的基本工作要求。作为一名党员，争做“四有好老师”也是我的目标， 其中“有扎实学识”也要求精心备课。再次备课一是让自己更熟悉课程内容，上课时会更加游刃有余，二是再次思考是否有更简单更直接的教学方法和更鲜活的示例。”何国庆如是说。经过十几年的积累，她家里的书柜里都堆满了有手写、有打印、不同学期的教案。学生总是用“面带笑容，活力乐观的和蔼老师”来评价何国庆同志。每谈及此，她总是满满的收获感。

何国庆始终坚信，天道酬勤。她知道，在跳高舞台上，她不是一个人在战斗，她肩负着为学院争荣誉，添光彩的责任，承载着数计学院跳高项目的激情与梦想。这就是我们跳高五连冠得主何国庆老师。（数计学院）