为引导同学们关注自身心理健康，学会接纳自我、关爱自我，营造温暖包容的班级心理氛围，2025年5月25日，我班开展“5·25”心理健康教育主题班会，本次班会以“‘我爱我’是终身浪漫的开始”为主题，全体同学参与活动。

班会中，主持人围绕心理健康知识展开分享，向同学们科普情绪调节、压力疏导的方法，引导大家正视内心情绪，学会与自己和解，建立积极健康的自我认知。在互动环节，同学们拿起纸笔，写下写给自己、写给同学的暖心寄语，将鼓励与祝福写在信纸上，投入心愿盒。一句句温柔真挚的文字承载着自我期许与同伴关怀，让大家在书写的过程中倾听内心、感受温暖。

参与活动的同学们纷纷表示，本次班会让自己学会关照内心，懂得接纳不完美的自己，同时感受到来自班级同伴的支持与善意。大家认识到，爱自己是成长的必修课，在生活中要主动觉察情绪，及时疏导压力，以乐观心态面对学习与生活中的挑战。

此次心理健康主题班会，将心理教育与暖心互动相结合，帮助同学们提升心理调适能力，传递关爱自我、善待他人的理念。班级将持续关注同学们的心理状态，打造积极温暖的集体环境，助力每一位同学健康成长。