2025年5月26日，2024级数学与应用数学（师范）4班与8班在2050401教室联合开展了一场意义非凡的心理班会。此次班会的主题为“心灵驿站：点亮心理健康之旅”，旨在增强同学们的心理健康意识，提升心理调适能力，促进班级间的交流与合作。本次心理班会由心理委员凡硕、曹真主持。

班会伊始，心理委员介绍了本次班会的目的和流程，强调心理健康在大学生活中的重要性，鼓励同学们积极参与，畅所欲言。随后，心理委员进行大学生心理健康知识科普，使同学们了解了相关知识。在常见情绪的案例分析环节，心理委员选取了几个具有代表性的大学生心理案例，涵盖学业压力、人际关系、情感困扰等方面，引导同学们分组讨论。同学们积极投入，各抒己见，从不同角度分析案例中问题产生的原因，并提出相应的解决办法。在热烈的讨论氛围中，同学们不仅加深了对心理问题的理解，还学会了从他人的观点中汲取经验，拓宽了解决问题的思路。最后，心理委员分享了缓解情绪的常用技巧，并且介绍了心理辅导资源，希望在同学们遇到相关情况时可以得到帮助。

此次心理班会的成功开展，不仅为同学们提供了一个了解心理健康知识、交流心理感受的平台，也增强了班级的凝聚力。同学们纷纷表示，通过这次班会，自己对心理健康有了更深刻的认识，也学会了一些实用的心理调适方法，在今后的学习和生活中，将以更加积极乐观的心态面对挑战，共同成长、共同进步。